渡邉哲

【呼吸リハの原則を知っていますか?】

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【呼吸リハの原則を知っていますか?】 

 

コラムをお読み頂き、ありがとうございます。

IAIR東北代表の渡邉哲です。

 

仕事初めから数日が経ち、

それぞれ現実に戻って来た感がある方が多いと思います。

 

寒さも増して来たこの季節、

患者さんや利用者さんの中では、

呼吸器系の症状を訴える人が増えて来ているかと思います。

 

呼吸器でリハビリ介入すると言う方もいると思いますが、

合併症として症状をお持ちの方も多いと思います。

 

PTOTSTも、

呼吸の原則を知っておかないと、

患者さんも利用者さんも、非常にツラいです。。。

 

原則って、なに?というところですが…

 

 

「深呼吸してください」

 

 

と言われたら、

まず吸いますか?

それとも、吐きますか?

 

おそらく、多くの人は

「呼吸とは、酸素を体内に取り入れる事」と

教えられているので、

【深呼吸=深く吸う】という人が多いと思います。

 

これが、本来は反対なのです。

 

深呼吸は、

とにかく「吐く」ことをしっかり意識することが大事です。

これが、呼吸の大原則です。

 

東洋医学でいう、「気」の流れにも大きく関係しています。

 

生まれてくる赤ちゃんは、

「おぎゃー」と、まず息を吐いてから、

呼吸を始めます。

 

逆に亡くなるときは、

「息をお引き取りになって」

と、息を吸って終わります。

 

つまり、吐いて吸うのが、

人の呼吸としての原則なのです。

 

東洋医学の概念で大事にしているのは、

体の中を流れる「気・血・水」というものの、循環です。

 

その中の「気」を作り出すための材料は、

外気(空気)と飲食です。

 

もちろん体内に気を取り入れる事が大事ですが、

その前に、まずしっかり吐きましょう!

 

聖書?にもありますが、(間違ってたらすみません…)

「与えよさらば与えられん」です。

 

呼吸の原則に立ち返ってみると、

臨床や患者さんへの指導での気付きになれば、

幸いです。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

IAIR 東北支部長 

認定アドバンスインストラクター 

理学療法士 渡邉 哲 

 

さらに詳しく知りたい!!など、ご意見ご感想はこちらまで 

tetsu-watanabe@iairjapan.jp

 

 

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